身體濕氣重的5個(gè)表現

　　人體有六種致病因素，即“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”，也稱(chēng)六淫邪氣。中醫最怕濕邪。濕是最容易滲透的。以下是身體濕氣重的幾個(gè)表現：

　　1、頭部：當濕氣首先侵蝕的時(shí)候，頭部是首先會(huì )反應出來(lái)的部位。當濕邪最初侵襲身體時(shí)，你會(huì )覺(jué)得頭昏沉重地，像裹著(zhù)一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著(zhù)重物。此外，還會(huì )有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕證。

　　2、關(guān)節：如果體內已經(jīng)侵蝕到關(guān)節的時(shí)候，關(guān)節也會(huì )出現一定的病癥，部分氣血運行不暢，會(huì )有四肢關(guān)節酸痛沉重，關(guān)節屈伸不利等表現。飲食作息和原來(lái)一樣，但體重明顯增加；關(guān)節僵硬，起床時(shí)渾身酸痛；下肢水腫。

　　3、消化效果：濕邪困擾脾臟，危害其正常運作效果，會(huì )表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、甚至不想吃東西等。而因脾虛運化不利而致使“內濕”時(shí)，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

　　4、眼腫舌大：早晨眼皮腫，或有下眼袋；照鏡子時(shí)發(fā)現自己舌苔厚膩；舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。舌苔厚膩是濕病的經(jīng)典表現，它常在機體還沒(méi)有表現出突出病態(tài)態(tài)勢時(shí)就有所表現?？瓷嗵σ郧宄縿偲鸫驳淖顬闇蚀_。在春夏季，脾濕的人常常感覺(jué)口內粘膩，面色晦暗，發(fā)黃。

　　5、大便不成形：長(cháng)期便溏，體內肯定是有濕氣在侵蝕。大便后總有某些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特征。體內有濕的人，大便后一張紙是不夠用的，得多用幾張才行。