夏天開(kāi)空調吃西瓜怎么呼吸新鮮空氣

　　夏天開(kāi)空調吃西瓜怎么呼吸新鮮空氣：空調、WiFi、西瓜是現在宅男宅女們度過(guò)這炎炎烈日的最合適的方法了，不過(guò)長(cháng)時(shí)間呆在空調環(huán)境中，“空調病”將不可避免，比如眼睛干澀，嘴唇干燥，在嚴重的情況下，感冒病毒就會(huì )乘虛而入，于是你就不好過(guò)了，畢竟流鼻涕打噴嚏然后虛弱的躺在床上的滋味可不好受。因此我們必須要有正確的方法來(lái)吃瓜享受空調。

　　1、吃西瓜不是越冷越好，小時(shí)候沒(méi)有冰箱，西瓜是放到井水里面或者是溪水里面鎮的，這樣“水鎮”出來(lái)的西瓜涼意有，但是不是很冰，在人體腸胃的承受范圍內?，F在冰箱里面出來(lái)的西瓜，太冰了，人的腸胃是不適應的，很多人在吃了冰凍西瓜有可能會(huì )導致腹瀉、胃腸功能紊亂等，特別是在劇烈運動(dòng)或者遠行后，更加容易出現這種情況，因此在冰西瓜的時(shí)候時(shí)間不能太長(cháng)，在冷藏柜里放兩個(gè)小時(shí)即可。

　　2、吹空調要記得補水，室外氣溫38、9度，室內氣溫只有25、6度，有的人會(huì )把氣溫調到18度，這樣一來(lái)就導致室內非常干燥，這樣口舌就會(huì )發(fā)干，眼睛也會(huì )發(fā)澀，因此長(cháng)時(shí)間吹空調就需要多喝水，避免口鼻發(fā)干，最好放個(gè)敞口盆里面裝水來(lái)保濕，或者是使用加濕機來(lái)加濕，不讓室內過(guò)于干燥。

　　3、保護好腦袋：如果室外回來(lái)，大汗淋漓的，這個(gè)時(shí)候不要跑到空調下面吹，溫度驟降3℃到4℃，容易導致頭暈，而且空調不能對著(zhù)人體吹，這樣容易冷氣入體，導致偏頭痛或者是肩周炎，小編一個(gè)朋友就是因為貪涼，空調對著(zhù)吹，結果患肩周炎、偏頭痛，一發(fā)病起來(lái)是痛不欲生。

　　4、記得開(kāi)窗通風(fēng)：空調開(kāi)機一段時(shí)間后，最好關(guān)閉一下，打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)一下，補充下室內的空氣，或者是去室外換換氣。據相關(guān)專(zhuān)家統計，在空調密閉的房間里5-6個(gè)小時(shí)后，室內氧氣減少了13.2%，二氧化碳會(huì )增加四分之一以上，這就是我們在KTV包廂里面容易頭暈的原因。

　　有人說(shuō)，這開(kāi)空調，然后通風(fēng)，不是太浪費了嗎，冷氣都跑掉了，如果你在為這個(gè)問(wèn)題發(fā)愁的話(huà)，那么就不妨裝一個(gè)安詩(shī)曼新風(fēng)除濕機，除了可以防范潮濕外，它還可以在門(mén)窗緊閉的情況下，先將室外空氣過(guò)濾后通過(guò)管道將新風(fēng)引入房間，同時(shí)，還可以排出室內污濁空氣，保持空氣循環(huán)，減少二氧化碳含量，讓室內人呼吸順暢，從而避免空調病。

　　新風(fēng)除濕機不會(huì )有冷氣消失，因為裝有熱交換器，它可以將進(jìn)入房間的空氣和排放到外面的空氣之間交換能量，夏季，室外熱空氣利用室內冷空氣的能量預冷后送入室內，保證了空調的制冷效果，冬季將室外的冷空余預熱后送入室內，保證暖氣的制熱效果，不會(huì )有熱量消耗，這樣可以降低能耗。